너의 잘못이 아니야

지친 나에게도 가까운 소중한 사람에게도 위로를 선물하고 싶다면
내 편이 필요한 사람들에게 들려주고픈 토닥임

세상에 완벽한 사람은 없다. 하지만 요즘은 모든 면에서 완벽해야 할 것처럼 다들 흠을 잡고 자신을 몰아붙이는 것에 익숙해져 있다. 그래서인지 사람 때문에 그리고 목표 때문에 그리고 자기 자신 때문에 지친사람을 어렵지 않게 찾아볼 수 있다.

이 책의 이야기는 심리상담가인 저자가 상담을 하면서 했던 이야기, 그리고 어떤 사례를 다룰 때 종종 생각했던 부분들에 대한 이야기를 다루고 있다. 인생에서 아주 작은 힘듦이라도 경험해본 사람이라면 위로나 도움이 될 이야기이다.

자신이 이렇다면 꼭 봐야 한다.
1. 쉽게 자책하는 성격이라고 생각한다면
2. 많은 시도를 열심히 했지만 삶이 나아지지 않는다는 생각이 많다면
3. 긍정적인 사고가 쉽지 않고 부정적인 생각이 많다면
4. 내 편이라고 느낄만한 것이 무엇이든 좋겠다고 생각한다면

올해는 작년보다 더 나은 삶이길 바라는 사람,
조금이라도 긍정적인 성격을 가지고 싶은 사람,
이런저런 일로 상담을 받고 싶은데 막상 상담받기 주저되는 사람,
상황에 주눅 들지 않고 당당한 모습을 조금이라도 가지고 싶은 사람에게 이 책을 추천한다.

저자는 말한다.
‘결코 잘못이 아니라고 그렇게 애쓰지 않아도 된다고.’

상담으로 마주하지 못하는 어딘가에서 혼자 힘들어할 누군가에게 이 책을 바친다.

나를 위한 누군가의 토닥토닥
"너의 잘못이 아니야“

투히스
자신의 잘못이 아닌데 잘못인 것처럼 느끼고
자신을 몰아세울 때가 있을 것이다.
하지만 그렇지 않다. 그래서 말하려고 한다.
“너의 잘못이 아니야”라고
-
작가 투히스는 지친 사람들의 마음을 달래는 곳,
온라인 상담소 “2HES심리상담센터”를 운영 중.
성격/연애/부부문제 등의 여러 가지 고민을 상담하며 많은 사람들에게 위로와 고민 해결의 방향을 제시하고 있다.

그의 저서로는
[혼자만 연애하지 않는 법]
[너의 불안을 알고 있어]가 있다.

홈페이지 www.2hes.com
인스타그램 instagram.com/2heslab

Instagram: harmony_book_

시작하며

part 1.
인간관계 때문에 힘들어하는 당신에게
나를 알아보지 못하는 사람 | 기다리게만 하는 사람 | 평가하다 | 평가받다 | 잘해준다는 것 | 못 해준다는 것 | 받기만 하는 사람 | 주기만 하는 사람 | 사랑을 많이 받은 사람과의 관계 | 사랑을 많이 받지 못한 사람과의 관계 | 생각이 많은 사람 | 생각이 부족한 사람 | 나를 초라하게 만드는 사람 | 나에게 관심이 없는 사람 | 그냥이 많은 사람 | 그냥이 없는 사람 | 오래된 관계의 소중함을 아는 사람 | 새로운 자극만을 중요시하는 사람 | 가족이라서 | 친구는 많은 것이 좋을까? | 연인이라서 | 직장에서의 인간관계 | 인간관계가 힘든 당신에게

part.2
목표 때문에 힘들어하는 당신에게
이루지 못한 것은 실패일까? | 허들 | 남이 가진 것 때문에 | 시간 | 이상하게 꼬이는 일들 | 목표가 달라져도 괜찮을까? | 초라해 보이는 일 | 내가 가장 좋아하는 것은? | 내가 가장 잘하는 것은? | 양자택일 | 상황과 목표 | 성취 | 지나가 버린 것 | 배움과 방향 | 소중한 사람의 생각 | 타이밍 | 내가 가진 것 때문에 | 방해자 | 이번이 정말 마지막일까? | 힘들다는 느낌이 들때면 | 확신을 가지고 싶어서 | 남들은 내가 왜 이럴 수밖에 없는지 모른다 | 방황하는 당신에게

part.3
자기 자신 때문에 힘들어하는 당신에게
조금 더 | 시선 | 이유 | 노력하는 만큼 얻어지지 않기에 | 함께 | 가능과 불가능 | 아픔 | 발전을 추구하지 않더라도 | 경제적 여유가 없더라도 | 이해라는 이름 | 용기 내지 않아도 괜찮아 | 남이 만드는 나 | 거리감 | 오늘 할 일 | 나는 내 성격을 이해할까? | 주변 정리 | 초라한 면도 괜찮아 | 초심 | 질투심 | 만약에서 출발하기 | 완벽한 계획은 없다 | 너의 잘못이 아니야

끝으로