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나의 엿같은 트라우마

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나의 엿같은 트라우마

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품목 정보

책 제목: 나의 엿같은 트라우마
저자: 강다원
출판사: 인디펍
출간일: 2021-08-25
분야: 에세이
제본: 무선제본
쪽수: 99p
크기: 148*210 (mm)
ISBN: 9791167560230
정가: 13,500원


책 소개
이 책은 단순히 과거의 트라우마에만 국한되지는 않습니다. ‘이 책을 읽으면 누구나 트라우마를 부숴버릴 수 있습니다.’ 라는 낙관적인 이야기만을 전달하는 게 아니죠. 이 책은 나 자신을 지킬 수 있는 경계를 찾아가는 여정입니다. 제대로된 사랑을 받아본 적이 없어서 나 자신조차 사랑할줄 모르던 제가 저를 절박하게 사랑하기 위해 노력했던 매순간을 담았습니다.

1장 「나를 사랑하는 마음이 내 안에 남아있음을 알았습니다.」에서는 과거의 트라우마를 더듬으며 ADHD, 공황장애, 우울증, 불안장애를 치유해나가는 기록입니다. 2장 「너를 지킬 수 있는 경계를 곧 찾게 될 거야.」에서는 가학적이고도 피학적이었던 연애에서 혼자 남겨진 나 자신을 마주하는 과정을 담고 있어요. 3장 「삶을 다르게 살아보기 위해 희망을 품었던 시간이었을 거야.」에서는 최소한에 할 수 있는 일도 회피하기 시작하면서 제 자신이 부끄러웠던 순간을 담고 있는데요. 도망치고 도망쳤더니 결국 더 이상 내 인생에서 도망칠 때가 없음을 마주하게 되는 순간을 담고 있죠.

저자 소개
[나는 시간이 필요한 사람입니다] 저자입니다.
SNS 아이디: 인스타그램 @byeori_sy

목차
1장 나를 사랑하는 마음이 내 안에 남아있음을 알았습니다.
저와 함께하는 게 참 괜찮은 거 같습니다  14  
내가 함께하고 있어  18   
모든 지나간 일은 당신의 잘못이 아닙니다  20   
당신도 분명, 당신을 좋아하게 될 겁니다  28  
당신을 위하지 않는 부정적인 생각들은 떨쳐내야 한다  30
당신을 포기하지 않고 여기까지 와줘서 감사합니다  32
당신은 더 나은 삶을 살아갈 자격이 있습니다  34  

2장 너를 지킬 수 있는 경계를 곧 찾게 될 거야
어떤 이별은 심리적 외상으로 남기도 한다  38
어떤 이별은 나를 지키기 위한 최소한의 선택이었을 겁니다.  47
P에게, 생존에 관한 고찰을 담아  49
용기를 내볼게요  51
이 글을 볼 수 있을지는 모르겠지만….  52
당신을 아프게 하는 사람을 떠나보낸 적이 있었나요?  54  
당신의 안부를 물어요  56
자존감 없는 사랑일지라도 그 주체는 ‘나’다  58

3장 삶을 다르게 살아보기 위해 희망을 품었던 시간이었을 거야
이것은 치유의 기록이다  62
제가 조금은 든든해지는 거 같습니다  68
삶을 다시 살 수 있다면삶을 다시 살 수 있다면  70
최소한으로 내가 할 수 있는걸 하자  74
삶을 대하는 태도  76
작심삼일  78
나에게 상처를 준 사람  80
삶을 회피하는 당신에게  82
벌어지는 불운을 내 자체로 받아들이지 마세요   84
스물아홉 생일에 나도 아마레처럼 죽기로 결심했다.   86   
내 삶을 다르게 살아보기 위해 희망을 품었던 시간  88 
사람들과 조화를 이루면서 살고 싶다.  90    
후회하지 않는 삶을 살겠습니다  93

책 속으로
모든 지나간 일은 당신의 잘못이 아닙니다. 우연으로 점철된 여러 사건이 어쩌다 당신을 만나, 삶을 뒤흔들었을 뿐입니다. 그런데도 불구하고 당신은 살아가야만 합니다. 당신의 삶은 내일 더 따뜻할 것이고, 살아있는 한 우리에게는 희망이 있으니까요. 나는 이제 내가 갖고 있는 모든 것에 감사합니다. 집 앞에 보이는 들판, 고양이, 가족, 희망을 사랑합니다. 과거는 지나갔어요. 당신에게는 오로지 현재만이 남아있습니다. 당신은 무엇을 위해, 무엇을 잃고, 얻으며 살아갈 것인가요.

저자의 한마디
이것은 치유의 기록입니다. 이 책이 세상 밖으로 나가 우리가 사는 세상이 사랑으로, 조금은 더 치유될 것을 위해 저를 쓸 용기를 낸 순간을 바치고 싶습니다. 여러분이 제 작업에 함께해주신다면 더할나위 없이 행복하겠습니다.


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